ChatGPTのはじめ方と仕事に活かす！リアルなコツ

〜「とりあえず聞いてみる」が、最初の一歩〜

（Sora画伯制作）

こんにちは。多田優之です。

今回は「ChatGPTを使ってみたいけど、どう始めればいいの？」「本当に仕事に使えるの？」という声にお応えして、生成AIのはじめ方と現場での活用事例を、初心者向けにまとめてみました。

私自身も、2023年から生成AIを本格導入し、セミナー資料のたたき台からSNS運用、クライアント提案の原稿づくりまで、いろいろな場面で使っています。

スタートは「無料」で十分。Plusは慣れてからでOK

ChatGPTは、無料でも気軽に始められます。以下のような利用プランがあります。

（先月のセミナー資料より抜粋）

私のおすすめは、「まず無料で試して、便利さを感じたらPlusに切り替える」流れ。実際、SNS代行業務やコンサル提案資料作成に使っている方の約7割がPlusプランです（私の支援先ヒアリングより）。

使い方は簡単。最初のステップは「得意なことを聞く」

最初にいきなりビジネスの難しい話題で試すよりも、自分がよく知っていること／興味のあることを聞いてみるのが安心です。

例えば

• 料理が得意な方 →「冷蔵庫にある食材で晩ごはん何作れる？」

• ガーデニング好きな方 →「初夏に咲く花、育てやすいもの教えて」

• 鉄道好きな方 →「高松〜名古屋を乗り継ぎで旅するならどんなルート？」

  
  

こういった「答えを自分でも知っている質問」をしてみることで、AIの“癖”や“間違い癖（ハルシネーション）”を体感できます。

この段階で「これは参考になる」「この部分は違うな」と見分けられるようになると、次のステップに進みやすくなります。

仕事への活用例：現場での相談から見えた可能性

ここからは、私が実際に関わった支援現場での事例をご紹介します。

💬 事例①：SNS投稿の下書きを3分で

ある商工会所属の和菓子店さんは、「Instagramの投稿が続かない」という悩みがありました。

そこで、ChatGPTに

地元の食材で作った季節の和菓子を紹介するInstagram投稿文を考えてください。 お客様に「食べたい！」と思ってもらえるように3パターンほど。

と投げたところ、10秒で投稿文のたたき台が完成。これを参考に、店舗スタッフが言葉を足し、実際の写真と組み合わせて投稿に仕上げました。

投稿がラクになるだけでなく、「お店の世界観が定まった」と感じられたのが印象的でした。

💬 事例②：メルマガの本文をゼロから自動生成

あるリフォーム業者さんは、月1回のメルマガ配信が苦手というご相談をされていました。

ChatGPTで、

リフォームを検討中の方向けに、「夏前におすすめしたい水回りのリフォーム」について、親しみやすく読めるメルマガ文面を考えてください。

と入力。生成された原稿を元に、専門的な説明や施工事例写真を加えて編集し、以前より開封率がアップしたそうです。

💬 事例③：採用ページの会社紹介文のたたき台に

中小製造業の経営者さんからは、「求人用の企業紹介文を自分で書くのが苦手」との声も。

ChatGPTに過去のパンフレット文章やWebサイトの情報を貼り付けて「わかりやすくまとめ直してください」と依頼したところ、構成がスッキリした読みやすい紹介文に。

「このAI、秘書やん！」という言葉が印象に残っています。

使いこなしのコツ：AIを“下書き係”と考える

よく聞かれる3つの質問と、私の現場的な答えはこちら↓

AIはあくまで「人間の仕事をラクにする下書き係」だと考えると、付き合いやすくなります。

まとめ：まずは自分の言葉でAIに話しかけてみる

生成AIはどんどん進化していますが、最初から完璧に使いこなす必要はありません。

• 話しかけてみる（音声入力でもOK）

• 出てきた文章を整えて使う

• 「便利だ」と思えたタイミングで、少しずつ仕事に取り入れる

  
  

これだけで、業務効率化も、発信力の強化も、少しずつ実現できます。

そして何より大事なのは、「ちょっと気になってた」「触ってみようかな」

――その気持ちが生まれた今が、始めどきということ。

あなたも、まずは気軽にAIに話しかけてみてください。